🏃‍♂️ Treinar errado também é treino...

15 anos com dores na corrida 😮

Você aguentaria isso?

🏃‍♂️Resultados em 15 dias: é possível...

Faça o mesmo que o Pedro...

Quando aumentar de distância na corrida 🤔

Pega essas dicas certeiras e não fique com dúvida...

⚠️ 3 sinais de que seu treino precisa mudar

O terceiro é o mais comum!

Comunicado importante

✋Pare de correr no escuro!

Sim. Você está fazendo isso...

👉 Isso te deixa longe de lesões

Faça já e sinta a diferença!

Hoje é dia de pensar com calma...

Já segunda, pode ser tarde...

Vale a pena viver o Rio em 2026? 🤔

Confira essas dicas...

Uma nova era se inicia...

E você faz parte dela!

Novo desafio virtual no ar🥇

Abertura antecipada. Vagas limitadas. Medalhas ainda mais.