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👉 O que torna um treino personalizado?
Sep 03, 2025

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Confira...

🏅Primeiros 21km desse jeito
Sep 02, 2025

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É o que você gostaria para suas provas?

🏅 Correr sem sofrer é possível
Sep 01, 2025

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Olha o que ele disse depois de uma prova “dificl

🚨 O erro que trava 80% dos corredores
Aug 31, 2025

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Não faça igual...

🏃‍♂️Sua primeira ou próxima corrida
Aug 30, 2025

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Tá aqui...

Os primeiros 21k assustaram ele 😳
Aug 29, 2025

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O que será que aconteceu?

Como se aquecer para correr
Aug 27, 2025

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Você faz do jeito certo?

❌ Sem técnica e força, difícil evoluir
Aug 26, 2025

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Veja o resultado do Marcos...

🎯 Treino certo, resultado certo
Aug 25, 2025

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Experimente e sinta a diferença...

🚨Isso que você faz parece inofensivo
Aug 25, 2025

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Mas seu corpo não vai aguentar...

🏃‍♂️ Como correr mais leve já
Aug 23, 2025

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Pequenos ajustes e uma grande diferença

Quer manter o foco nos treinos? Faça isso!
Aug 22, 2025

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Quase 900 oportunidades em todo o Brasil

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