Quer uma planilha de treino grátis?
Hoje isso é muito fácil.
Você encontra dezenas prontas na internet.
Ou pode abrir o ChatGPT agora mesmo, dizer qual distância quer correr, quantas vezes consegue treinar por semana e pedir uma planilha.
Em poucos segundos, você provavelmente terá uma sequência de treinos que parece bastante razoável.
Então, contratar um serviço de treinos com treinador não faz mais sentido? 🤔
Faz. Mas não simplesmente pela planilha.
Porque montar os treinos é só o começo da preparação.
O desafio aparece nas semanas seguintes.
Você executou os treinos como esperado?
A carga está adequada?
Pode aumentar agora ou é melhor segurar?
Perdeu alguns dias. O que muda?
Apareceu um incômodo. Como continuar?
A sua técnica de corrida está eficiente ou pode aumentar o risco de lesão?
A prova está chegando. O que deve ser prioridade neste momento?
É aí que existe uma diferença importante entre receber um treino e ter suporte ao longo da sua jornada.
Uma ferramenta trabalha principalmente com as informações que você fornece.
Mas a jornada de treino nunca é linear.
Um bom treinador usa conhecimento e experiência para interpretar o que está acontecendo com você e orientar suas decisões sempre que necessário.
Quando surgir uma dúvida antes do treino, você não precisa tentar chegar sozinho à melhor resposta.
No Clube Corrida Perfeita, a tecnologia está presente em toda a experiência e ajuda bastante.
Mas ela ocupa o lugar que acreditamos ser o correto: A tecnologia apoia. O treinador conduz. 🏃
Você tem um treinador da nossa equipe como referência, ciclos de treino organizados para o seu momento e suporte quando precisar de orientação.
Será um grande prazer ajudar você a alcançar grandes conquistas na corrida, com clareza e direção.
Abraços!
