🚨 O erro que trava 80% dos corredores

Muita gente acha que vai evoluir só correndo mais ou sendo regular nos treinos.

Mas esse é justamente o erro que trava 80% dos corredores.

Regularidade é importante.

Mas regularidade ou aumento de distância sem método é repetir os mesmos erros, acumular impacto e continuar sempre no mesmo lugar.

Quem só corre:

 ❌ Mantém sempre o mesmo ritmo
 ❌ Não fortalece o corpo
 ❌ Ignora técnica e postura
 ❌ Continua estagnado ou acaba com dores

Quem treina certo:

 ✅ Evolui de forma planejada e progressiva
 ✅ Usa técnica e biomecânica para correr mais leve
 ✅ Fortalece as estruturas que evitam lesões
 ✅ Tem suporte para ajustar o treino nos dias bons e ruins

Correr mais ou ser regular não basta.

O que traz resultado é treinar certo.

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Não caia no erro que trava a maioria dos corredores.

Vem com a gente e se junte a mais de 18 mil corredores que descobriram o poder de treinar com nosso método.

Te esperamos!