Olá!

A gente separou uma seleção especial com algumas das nossas aulas gratuitas mais acessadas no YouTube.

São conteúdos para te ajudar a correr melhor, com mais prazer, mais consciência e mais saúde.

O canal Corrida Perfeita já soma milhões de visualizações no YouTube, e essas aulas fazem parte do nosso acervo gratuito para quem quer evoluir na corrida sem complicação.

10 aulas gratuitas do Corrida Perfeita 🏃

  1. Como respirar melhor na corrida e não sentir falta de ar

  2. Como treinar CORRIDA: é certo correr TODOS OS DIAS?

  3. Canelite ou dor na canela ao correr: o que pode ser?

  4. Qual é a POSTURA ideal e mais EFICIENTE na corrida de rua?

  5. COMO FORTALECER O JOELHO para a corrida? (+ Exercícios)

  6. Como aumentar a passada na corrida

  7. Aquecimento para corrida | As melhores formas de fazer

  8. O vídeo que todo iniciante na corrida deveria assistir

  9. Como movimentar os braços na corrida e evitar lesões

  10. O que é a ativação do quadril na corrida e como isso te ajuda ou atrapalha

Assista no seu ritmo, escolha uma aula para começar hoje e aplique pelo menos um ajuste no seu próximo treino.

Conhecimento gratuito já ajuda muito. Mas evolução consistente vem quando você transforma esse conhecimento em rotina, com treino bem estruturado, progressão correta e cuidado com o corpo.

Por isso, segue ativa a campanha Corre Junto, onde a adesão feita em dupla ganha 60% de desconto na segunda assinatura. Confira aqui!

Bons treinos,

Equipe Corrida Perfeita

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