De "não tenho tempo" a maratonista com índice para Boston

A Jornada Inspiradora de Gabriele: De "Sem Tempo Para Treinar" a Maratonista Com Índice para Boston

Gaúcha de Porto Alegre, 43 anos, Gabriele Abreu é diretora de escola, mãe de três filhas e uma corredora dedicada. Sua jornada na corrida começou apenas em 2018, quando finalmente conseguiu ajustar sua rotina para incluir exercícios físicos.

Antes ela sempre argumentava que não tinha tempo para se exercitar e era uma sedentária convicta.

Mas o começo foi cheio de desafios... Ela iniciou buscando planilhas na internet, sem qualquer acompanhamento profissional.

Treinava sozinha, exagerava, e o resultado foi uma fratura por estresse. "Eu não sabia que correr todos os dias, sem planejamento, poderia ser tão prejudicial," conta Gabriele.

Ela não desistiu! Durante a pandemia, em 2020, Gabriele decidiu que precisava de orientação profissional e buscou nossa ajuda no Corrida Perfeita para organizar seus treinos.

"Aprendi que podia evoluir sem me machucar. E ainda descobri que eu podia ser rápida!"

O que começou como uma busca por melhorar a saúde mental se transformou em uma jornada de descoberta de potencial.

"Eu nunca imaginei que conseguiria alcançar os tempos que faço hoje," revela. E os resultados são impressionantes:

• Maratona: 3h30

• 21km: 1h35

• 10km: 42:58

Para Gabriele, o momento mais marcante foi sua estreia na maratona: "Concluí a Maratona de Floripa em 3h30 e até garanti o índice para Boston. Nunca achei que fosse possível."

Hoje, ela está treinando para conseguir esse índice novamente no Rio e, dessa vez, realizar o sonho de correr em Boston em 2026.

Conciliar trabalho, família e treinos não foi fácil. Mas o maior obstáculo foi superar a fratura e aprender a treinar com segurança.

 "Hoje, meus treinos são organizados, com foco e equilíbrio entre resultados e saúde," afirma.

Com constância, Gabriele treina corrida 4 vezes por semana e mantém o foco nos 42k do Rio de Janeiro.

"O Corrida Perfeita me mostrou que eu podia evoluir sem me machucar. Hoje, os treinos fazem parte da rotina. É o que mantém o equilíbrio."

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