A história da nossa News de hoje começa com obesidade. E termina com uma ultramaratona.
André Sousa tem 41 anos, é engenheiro, mora em São Paulo e sempre teve uma rotina intensa de trabalho.
“Até os 39 anos eu tinha sobrepeso, passei por vários processos de emagrecimento, sempre com efeito sanfona.”
Por anos, André alternou tentativas de emagrecer com períodos de ganho de peso. Correr não fazia parte da realidade. Alguns metros já eram demais.
“Nunca tinha conseguido correr mais do que algumas centenas de metros.”
O estresse do dia a dia, a falta de prioridade com a saúde e a rotina profissional fizeram até a bicicleta, que ele sempre gostou, ficar de lado.
“Sempre gostei de pedalar, mas por falta de prioridade com a vida saudável e pelo estresse do trabalho, acabei deixando esse hobby de lado.”
Em mais uma tentativa de emagrecer, veio a academia. Primeiro caminhadas na esteira. Depois, alguns minutos correndo, intercalando com a caminhada. Aos poucos, algo mudou.
“Eu comecei caminhando, depois tentava correr alguns minutos. Com o tempo, percebi que já corria mais minutos do que caminhava.”
Ali nasceu o corredor André.
Em abril de 2023, ele começou a correr de forma estruturada. Sem promessas rápidas. Sem soluções mágicas. Apenas constância.
“Comecei principalmente com o objetivo de emagrecer e ter uma vida saudável.”
A corrida não trouxe apenas perda de peso.
“Consegui organizar minha vida dando prioridade à atividade física, sem deixar de lado o trabalho e a vida pessoal.”
Hoje, aos 41 anos, André está no peso ideal e vivendo uma rotina equilibrada.
“Hoje estou dentro do meu peso ideal, com todos os exames ótimos e curtindo uma vida finalmente saudável.”
Eele resolveu encarar as maratonas.O maior desafio não foi o corpo. Foi conciliar tudo.
“Conciliar os treinos dos ciclos de maratona com os afazeres do dia a dia foi o maior desafio.”
A solução veio com ajustes reais. Agenda organizada. Combinados claros com a parceira. Muitas vezes em locais e horários que faziam sentido na logística do dia.
“Buscava treinar em locais que eram caminho do trabalho e em horários bem cedo ou bem tarde.”
Nos fins de semana, a estratégia era simples.
“No longão, o segredo era começar bem cedo, tipo 5h30 ou 6h, para acabar o treino cedo e aproveitar o resto do dia.”
A constância construiu resultados sólidos. Em 2025, André correu cinco maratonas. Essa base permitiu encarar algo ainda maior.
No dia 20 de setembro de 2025, ele completou sua primeira ultramaratona. UTMB Paraty. 58 km.
“Comecei a correr em abril de 2023 e, dois anos depois, junto com o Corrida Perfeita, conquistei esse baita resultado.”
De alguém com obesidade, que não conseguia correr algumas centenas de metros, a um ultramaratonista em apenas dois anos.
Nada disso aconteceu por acaso.
Com o Clube Corrida Perfeita, André encontrou treinos estruturados integrados ao relógio, planejamento claro e alinhamento constante de objetivos com o treinador Raphael Oliveira.
“Os treinos estruturados via app e o alinhamento de objetivos com meu treinador foram fundamentais. O resultado foi consequência.”
Hoje ele treina de quatro a cinco vezes por semana. Ajusta os treinos ao momento de vida. Nunca pensou em desistir.
“Desde 2023 a corrida entrou na minha rotina. Desistir, jamais. No máximo, a gente adapta.”
Essa história não é sobre sorte. Nem sobre esforço isolado.
É sobre método, decisão e a diferença que faz ter suporte profissional de verdade.
Se você hoje convive com a obesidade.
Se sente que precisa de um plano.
E de acompanhamento real para mudar de verdade.
O Clube Corrida Perfeita existe para isso.
A transformação começa quando você decide não fazer sozinho.
